COVID-19 Y SUEÑO

A estas alturas ya todos conocen, al menos de manera general, cuales son los síntomas producidos por el coronavirus SARS-CoV-2, responsables de la Covid-19, así como los estudios que se llevan a cabo para intentar encontrar un tratamiento eficaz o una vacuna. En una nota anterior indicamos como afecta el coronavirus a nuestra salud, y […]

La Melatonina y COVID-19

Los coronavirus afectan al tracto respiratorio humano, dando lugar a infecciones más o menos graves. Hasta hora, diversos virus incluyendo el coronavirus del SARS-CoV y el MERS-CoV, han provocado epidemias globales; sin embargo el coronavirus actual SARS-CoV-2, que provoca la enfermedad COVID-19 (enfermedad del coronavirus de 2019), muestra una mayor capacidad de transmisión, menor contención, […]

3rd Workshop on Melatonin: Radicales libres en Biomedicina

Granada, 7 de septiembre de 2019 Centro de Investigación Biomédica Parque Tecnológico de Ciencias de la Salud Universidad de Granada Contacto: info@institutodemelatonina.com Siguiendo con el inicio de estas actividades, se va a celebrar el próximo 27 de septiembre el tercer Workshop on Melatonin, este año dedicado a los radicales libres en Biomedicina. Los radicales libres son […]

Día Mundial del Sueño

Desde el Instituto Internacional de la Melatonina queremos unirnos a la celebración mañana, día 15 de marzo, del día mundial del sueño, promovido por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño, bajo el lema “Healthy Sleep, Healthy Aging”, es decir “Sueño Saludable, Envejecimiento Saludable”.  Estos dos aspectos, sueño y calidad de vida, son inseparables. El […]

Melatonina y diabetes, una asociación inversa

La relación entre melatonina y diabetes lleva tiempo discutiéndose. Desde aquí he hablado varias veces sobre el tema, indicando cómo la melatonina reduce la resistencia a la insulina, reduce los niveles de HbAc en los diabéticos, y disminuye los riesgos derivados de el daño oxidativo que es el responsable de las consecuencias a largo plazo en el […]

¿Por fin se eliminará el cambio horario?

Desde aquí y en diversos medios hemos hablado muchas veces de la inconsistencia del cambio horario estacional, el atraso de una hora en octubre y el adelanto en marzo. Hay muchos estudios, en poder de todas las instituciones y países incluyendo la Unión Europea, que indican la nula eficacia del ahorro energético de este medida. Siendo […]

Sueño y vigilia. El cerebro en marcha

Se acaba de publicar un libro dentro de la colección de Neurociencia y Psicología editado por el periódico El Pais, titulado “Sueño y vigilia. El cerebro en marcha”, que corresponde al número 21 de la colección, y que se puede encontrar en este enlace. Este libro ha sido escrito por el Dr. Darío Acuña y su finalidad […]

La teoría mitocondrial del envejecimiento: más viva que nunca

Uno de los problemas más importantes del envejecimiento es la pérdida de masa muscular esquelética, que da lugar a caídas frecuentes en la persona mayor y reduce su capacidad física.  La pérdida de masa muscular o sarcopenia es uno de los signos que acompaña a la fragilidad, un síndrome clínico de la persona mayor asociado […]

Hoy es el día Internacional de la Luz

Hoy se celebra el día Internacional de la Luz, un acto  patrocinado por la UNESCO para recordar la importancia de la luz en nuestras vidas, y conmemorar el aniversario de la primera operación con éxito con luz láser en el mismo día del año 1960. El Instituto Internacional de la Melatonina, en colaboración con la […]

La melatonina no sirve para adelgazar

Últimamente se ha visto en diversos medios de comunicación una noticia muy llamativa según la cual la melatonina se podría usar para perder peso y quitarnos esa grasa de más que tanto molesta. Ante la multitud de consultas recibidas, respondo aquí a esta cuestión. La noticia viene de unos resultados realizados por un equipo de […]