Melatonina, mucho más que la hormona del sueño. Episodio 92 del Podcast de <b><a href="https://janafernandez.es/">Jana Fernández</a></b>, con el dr. Darío Acuña Castroviejo

Melatonina, mucho más que la hormona del sueño. PODCAST https://janafernandez.es/

Si has hecho un viaje transoceánico sabes lo que es sufrir en tus carnes el jet-lag, y seguro que alguna vez te han recomendado o has oído hablar de los suplementos de melatonina casi como un remedio milagroso para evitar esa sensación de malestar y ese desorden de sueño, de horas de comida y de vida en general […]